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更年期で顔が赤い原因と対処法！「ほてり」の症状との関係は？
更年期を迎えると、美容と健康の両面に様々な変化が現れるようになりますが、「顔が赤い（赤ら顔）」という変化に戸惑う方も少なくありません。
顔が赤いと気になってしまいますし、メイクで隠すのも大変ですよね。
では、更年期で顔が赤くなってしまうのはなぜなのでしょうか。
更年期で顔が赤い原因と対処法について解説します。
更年期で顔が赤くなる原因
更年期で顔が赤くなる原因は、ずばり「更年期障害」です。
更年期障害の症状の中でも、「ほてり（ホットフラッシュ・のぼせ）」の症状が現れると、顔が赤くなります。
【ほてりの具体的な症状】
・突然体（顔）がカーッと熱くなる
・頬が赤くほてる
・大量の汗をかく
・脈拍が増加する（ドキドキする）
ほてりの症状は、女性ホルモンの「エストロゲン（卵胞ホルモン）」の分泌量が減少することによって起こります。
簡単に言えば、「女性ホルモンのバランスが乱れている状態」になるわけですが、エストロゲンの分泌量が減少することで、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れてしまうので、ほてりの症状が現れてしまうのです。
ほてりの症状は一時的な赤ら顔なので、更年期障害と赤ら顔は大いに関係があると言えます。
更年期の女性はほてりだけでなく「肌トラブル」も大変…
更年期の女性は、更年期障害による肌トラブルの症状にも悩まされやすくなります。
これも、女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）のバランスが乱れることによって引き起こされるトラブルです。
エストロゲンとプロゲステロンそれぞれのお肌への働きに関しては、次のように考えられています。
○エストロゲン
コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進させ、お肌にハリや潤いをもたらす
○プロゲステロン
皮脂分泌を活発にする
更年期に差し掛かると、こうした働きが少しずつ失われてしまうため、
・シワ
・たるみ
・シミ
・肌荒れ
・乾燥
などの肌トラブルに見舞われる可能性が高くなるのです。
更年期障害とは直接関係のない原因もある
顔が赤くなる赤ら顔になってしまう原因は多岐にわたります。
そのため、更年期障害とは直接関係のないものもあります。
赤ら顔になる原因は大きく分けて2つあります。
①毛細血管が透けるタイプの赤ら顔
何らかの原因で皮膚が薄かったり、毛細血管が拡張したりすると、皮膚の上から毛細血管が透けて見えやすくなります。
毛細血管の拡張による赤ら顔は、時間が経てば元に戻る場合が多いのですが、中には毛細血管の収縮力が低下していて、拡張したままになる場合もあります。
②皮膚自体が赤くなるタイプの赤ら顔
・肌荒れ
・乾燥肌
・敏感肌
・紫外線
・酒さ
・脂漏性皮膚炎
・アトピー
・アレルギー
といった皮膚の炎症によって皮膚自体が赤くなると、赤ら顔になることがあります。
顔が赤くなる時の対処法は？
顔が赤くなる時の対処法としては、「更年期障害によるほてりではないか」と感じる場合は、婦人科を受診することをおすすめします。
「ホルモン補充療法」や投薬などで、ほてりの症状を改善することができる可能性があります。
また、顔が赤くなってしまった時には、首筋を冷やしたり、深呼吸をしてリラックスするようにしたりといった工夫をすることで、ほてりの症状を楽にすることができます。
そして、ほてりの症状とは別の理由で顔が赤くなる場合は、皮膚の炎症を治療するために皮膚科を受診するのはもちろんのこと、以下のような感じで一度スキンケアや生活習慣等を見直し、改善していくことも必要です。
・お肌に摩擦などの刺激を与えない
・お肌を保湿する
・通気性の良い衣類を着用する
・真夏や真冬は外と屋内との寒暖差に注意する
・ストレスを溜めない（運動・睡眠などで発散）
・辛いものを食べすぎない
・飲酒喫煙を控える
・カフェインの摂り過ぎに注意する
スキンケアには「白漢しろ彩ラメラローション」がおすすめ！
更年期障害によるほてりが引き起こす赤ら顔は、スキンケアで対処することは難しいです。
ですが、更年期障害による肌トラブルや、更年期障害とは直接関係のない原因によって引き起こされている赤ら顔には、「赤ら顔専用のスキンケアコスメ」の使用で対処することができます。
そんな赤ら顔専用のスキンケアコスメの中で一番おすすめなのが、「白漢しろ彩ラメラローション」です。
白漢しろ彩ラメラローションは、赤ら顔の原因に直接アプローチする成分が配合された、赤ら顔専用の化粧水です。
【赤ら顔の原因に直接アプローチする成分】
・海洋性エキス
・4つの和漢植物エキス（ショウガ根茎エキス・甘草・茯苓・川芎）
・高浸透型ビタミンC誘導体
・3つの保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン）
配合されている成分がすごいのはもちろんなのですが、白漢しろ彩ラメラローションはお肌と同じ「ラメラ構造」になっているのがポイント。
お肌と同じラメラ構造だからこそ、お肌への浸透率が高いのです。
赤ら顔に効果的な成分がしっかりと浸透し、赤ら顔の原因に直接アプローチしてくれるので、赤ら顔の改善に効果が期待できるというわけですね。
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