ダイエットに麹酵素効果が注目！痩せない口コミ？痩せる評判？

1 麹酵素はダイエット効果で注目

麹酵素はダイエット効果で注目

近年、サプリメントに使用されることが増えている「麹酵素」。

「麹酵素ってどんなものなのかな？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

この麹酵素には、体に良い様々な効果があるのですが、中でも特に注目されているのが「ダイエット効果」です。

麹酵素には「痩せる」という評判もある一方で、「痩せない」という口コミがあることも事実。

本当にダイエット効果があるのでしょうか？

麹酵素とは？

まずは最初に、今回の記事の主役となる「麹酵素」についてご紹介したいと思います。

麹酵素とは、その名の通りですが麹に含まれている酵素のことをいいます。

一言に麹酵素といっても30種類以上あるのですが、麹酵素には

・消化吸収されやすいように栄養素を分解する
・吸収された栄養をエネルギーに変換する
・食べ物をやわらかくする
・旨味と甘みをもたらす
・乳酸菌のエサとなる「食物繊維」と「オリゴ糖」を生成する
（食物繊維自体は元々麹に含まれている）
・麹菌が代謝される時にビタミンを生成する
（ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・ビオチン・パントテン酸・イノシトールなど）

といった働きがあると言われています。

私たち人間の食生活、そして健康にかかせない様々な役割を担っている存在であることが見て取れますよね。

※麹そのものの特徴はこちら

麹、糀（こうじ）とは、米、麦、大豆などの穀物にコウジカビなどの食品発酵に有効なカビを中心にした微生物を繁殖させたものである。コウジカビは、増殖するために菌糸の先端からデンプンやタンパク質などを分解する様々な酵素を生産・放出し、培地である蒸米や蒸麦のデンプンやタンパク質を分解し、生成するグルコースやアミノ酸を栄養源として増殖する。コウジカビの産生した各種分解酵素の作用を利用して日本酒、味噌、食酢、漬物、醤油、焼酎、泡盛など、発酵食品を製造する時に用いる[信頼性要検証]。ヒマラヤ地域と東南アジアを含めた東アジア圏特有の発酵技術である。

※Wikipediaより引用

麹酵素の痩せないという口コミはほんと？

麹酵素を摂取することで、食物酵素を体の外から補うことができるため、その分代謝に使う酵素を増やすことができます。

また、腸内環境を整えることができるため、腸内環境が整うことによる代謝アップの効果も期待できるため、麹酵素は「ダイエット効果がある」と注目を集めています。

ですが、その一方で「麹酵素は痩せない」という口コミもちらほら見受けられます。

以下は、麹酵素を使用したサプリメントを実際に飲んだ方の「痩せない」という口コミです。

半年以上飲んでますが、一向に体重も体型も変わりません。健康維持食品と割り切って飲んでます。体質に拠るのかも知れませんが、広告にだまされた気がします。

（悠悠館「こうじ酵素」の口コミ）
※Amazon.co.jpより引用

２ヶ月が経過しました。５０歳男性。身長179cm体重88キロ。体重全く変わらずです。身体的な変化は何も起きていません。アルコール飲まず。食事は朝はツナパンとコーヒー。昼は社食で和ランチ定食。夜は自炊です。食事量は普通量です。
ま、この手の商品は、信じるか信じないかは、あなた次第って事なのでしょう。。

（悠悠館「こうじ酵素」の口コミ）
※Amazon.co.jpより引用